柿子可以和冬枣一起吃吗易对肠胃产生刺激消化不良， 秋天成熟上市的柿子，因其鲜汁丰富，果肉香甜可口，深受人们的喜爱。喜欢柿子的话，可以在柿子上市的时候适当购买。

柿子可以和冬枣一起吃吗？相关知识介绍如下！

柿子可以和冬枣一起吃吗？建议柿子和冬枣不要一起吃。

柿子和冬枣都是富含鞣酸的水果。如果大量摄入鞣酸，鞣酸会与肠内的钙结合，容易在肠内凝固成块，形成粪石，引起肠梗阻。所以建议不要把柿子和冬枣一起吃。平时，柿子和冬枣不宜多吃。

尤其是有胃肠病史的人，最好少吃或慎吃，以免影响自身病情。

柿子和大枣都是水果，主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、糖、膳食纤维、钠、镁、磷、钾、钙、维生素A、维生素C等营养成分。所以柿子和大枣一起吃，一般不会对健康造成什么不良影响，可以放心食用。

只有柿子和枣，如果吃多了，容易刺激肠胃，引起消化不良、肠胃不适、腹泻等症状，所以吃的时候一定要有节制。

柿子不能和什么一起吃？1.不要与高蛋白的蟹、鱼、虾等食物同食。在中医里，螃蟹和柿子都是寒性食物，不能一起吃。从现代医学的角度来看，高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下很容易凝固成块，也就是胃柿石。

2、柿子和水獭肉会腹痛腹泻。

3、柿子和白酒会有胸闷。

4、柿子和螃蟹会拉肚子，(另一种说法是中毒致死)。

5、柿子和土豆不容易消化。吃了土豆后，胃里会产生大量的盐酸，柿子在胃酸的作用下会沉淀，难以消化排出。

6.柿子和红薯容易结石。

7.柿子不能和菠菜一起吃。

8.柿子不宜与酸性蔬菜同食。

9.柿子和含钙丰富的食物一起吃容易结石。

吃柿子要注意什么？1.避免空腹吃柿子。

饭前空腹吃柿子容易导致胃石，尤其是空腹过量食用柿子。因为柿子中所含的柿子粉、胶质等物质容易与胃酸结合形成不溶性沉淀，导致胃石的产生，容易引起腹痛、胃痛等不适。

2、忌吃柿子皮

柿子成熟前所含的单宁酸主要存在于柿子的果肉中，而成熟后则存在于柿子的果皮中。虽然单宁酸能起到一定的促进肠道蠕动的作用，但如果经常食用柿子皮，大量的单宁酸与胃酸结合后，很容易形成柿子结石。

而且腹部大量柿子结石会引起腹胀腹痛。

总结：柿子和冬枣都是含糖量非常高的食物，不建议一起吃！

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