吃杏子会上火吗性热,增加燥热之气引发上火症状， 按照《中药大辞典》，杏子是酸辣的，果实中含有柠檬酸、苹果酸等酸性成分。吃多了容易刺激口腔和肠道，加重体内燥热之气，从而引起口干咽痛、口腔溃疡、牙龈肿痛、便秘、腹胀等上火症状，所以要停止进食。

多吃冷食降火。相关知识介绍如下！

吃杏子会上火吗？适量吃杏不会上火，过量吃杏可能会上火。

杏是生活中常见的水果，品尝期为夏季。杏子吃起来又酸又好吃，吃起来很开胃。通常建议每天吃2-3个杏子，不要吃太多。吃多了不利于消化，另外就是体内燥热之气增多，容易上火。

我一天能吃几个杏子？杏是一种常见的水果。吃少量的杏可以起到滋补的作用，但性质温和。过多食用杏会增加体内热量，不利于健康。日常生活中杏的推荐食用剂量为1-3粒。

如果你胃不好，就吃一个。饮食要多样丰富。吃少量的杏，然后再吃一些其他的水果，可以满足你每天对水果的需求。

杏子有哪些功效？1.美丽美丽

杏是一种常见的水果，味道鲜美，营养价值很高。含有丰富的维生素和一些酚类物质，进入体内后具有抗氧化作用。因此，吃杏有清除体内多余自由基的作用，可以减缓细胞衰老的过程。

有利于面部皮肤的保养，具有一定的美容养颜功效。

2、咳喘

杏不仅是一种水果，也是一种药用水果。中医认为，杏性平，味甘酸，入肺经、大肠经。吃杏有润肺止咳、平喘、生津止渴的作用。吃了杏后，营养物质进入肠道，会被肠道分解产生少量的氢氰酸。

氢氰酸能镇静呼吸中枢神经系统，所以能止咳平喘。

3、开胃

杏子富含有机酸。适当食用一些杏，可以促进胃液的分泌，有利于肠道的消化吸收。如果平时胃口不太好，可以在日常生活中吃一些杏子，可以有效缓解胃口不好的情况。

总结：成年人每天吃的杏子不要超过10个。脾胃虚弱的人要少吃杏，或者一天最多吃五六个杏。吃杏不宜与生食、湿食(如肥猪肉、鸭肉)同食。

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