紫苏的功效与作用， 紫苏是一种观赏观叶植物，具有多种功能。今天，我们将了解它对人体的好处以及我们应该如何吃它。

紫苏的功效与作用是现金中的常见病。

紫苏味辛温，能有效治疗风寒感冒及感冒引起的发热、咳嗽、哮喘等症状。对止咳化痰也有很好的效果。

治胃病呕吐紫苏能行气解表，缓解脾胃不适、胸闷气短，能起到显著的止呕作用。

体质偏寒，可以和藿香一起服用。体质太热，可以黄连带着吃。

清热解毒紫苏能清热解毒，缓解因食用鱼、蟹、虾等海鲜引起的腹痛等症状，还能起到祛除皮肤麻疹过敏的作用。

紫苏紫苏叶拌黄瓜的家庭食用法炎炎夏日，一盘清爽的凉菜是我的最爱。

紫苏叶洗干净后，可以随意用手切丝。黄瓜去皮洗净。你可以切丝或切片。放入锅中，加入适量的盐、味精、白醋、白糖、香油拌匀。

紫苏寿司随着韩剧和日剧的热播，寿司逐渐走进了中国的大多数家庭。紫苏也可以加入到简单美味的寿司中，从而增加一种药用的调理作用。

将紫苏叶切丝，拌入米饭中。这就是紫苏饭的雏形。你以为边肖说的真的简单吗？剩下的步骤和普通寿司一样。将海苔平铺在寿司桌上，均匀铺上米饭，放上喜欢的食材，卷起来，ok！

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