柿子吃多了会拉肚子吗柿子吃多了会怎么样， 柿子性寒。吃柿子可以增加体内的寒凉之气，减少燥热之气。所以吃柿子有清热降火的作用，上火或者上火的时候有非常好的效果。但是有些人吃了柿子会拉肚子。

这是怎么回事？来，我们互相认识一下吧！

柿子吃多了会拉肚子吗？1、性和品味的影响

柿子又冷又滑。吃了它们会增加肠道的通畅，有通便的作用。所以柿子吃多了，容易拉肚子。

所以在吃柿子的时候，需要注意食用量，不能吃太多，尤其是寒凉的人，不容易吃太多，一次一个即可。

2.身体原因

有些人体质较弱，吃富含果胶和水分的柿子，肠道润滑度很高，容易排便。再加上柿子的凉性，非常容易拉肚子。

因此，体质较弱的人需要注意不要将柿子与其他性味偏寒的食物一起食用，一天不要吃一个以上的柿子。

3、消化不良

柿子性寒，会加重脾胃的寒性，进而影响胃的消化功能。所以吃了柿子之后，再吃一些不易消化的高蛋白高脂肪的食物，很容易导致腹泻。

因此，吃柿子时，注意不要吃一些富含油脂或高蛋白的不易消化的食物，以免消化不良引起腹泻。

吃柿子要注意什么？1.吃完后漱口

柿子含糖量、果胶、单宁酸都很高。如果吃完后不注意口腔卫生，会损伤牙齿，孩子容易龋齿，所以吃完柿子要及时漱口或刷牙。

2、糖尿病患者不宜食用。

柿子含糖量10.8%，多为简单的双糖和单糖(如蔗糖、果糖、葡萄糖)，所以吃后容易被吸收，使血糖升高。对于糖尿病人，尤其是血糖控制不好的人危害更大。

3、有肠胃病的人不宜食用。

患有慢性胃炎、排空延迟、消化不良等胃动力低下的人，胃大部切除术后不宜吃柿子。

柿子吃多了会怎么样？柿子吃多了，可能会引起胃寒，或者容易缺乏矿物质。

柿子含有丰富的糖分、矿物质、胡萝卜素、核黄素、维生素等营养成分，是生活中常见的营养水果。但柿子性寒，吃多了会引起胃酸增加，容易引起腹痛、胃肠道腹泻的一些症状。也可能引起胃石。

柿子中的鞣酸能与食物中的矿物质形成人体不能吸收的化合物，会导致矿物质的缺乏。柿子口感丰富，但要适量食用。最好不要空腹吃柿子，以免出现不良症状。

结论：如果食用柿子后出现腹泻，应立即停止食用柿子，并在医生指导下及时到医院进行治疗。

柿子吃多了会拉肚子吗柿子吃多了会怎么样，以上就是本文为您收集整理的柿子吃多了会拉肚子吗柿子吃多了会怎么样最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。