吃完饭能吃柿子吗吃柿子恶心怎么办， 柿子营养丰富，大部分人都喜欢吃柿子，但是吃柿子要注意合适的时间。柿子是一种富含鞣酸的水果，也有一定的涩味，会对胃肠道造成一定的刺激，容易引起胃痛、胃痛等不适。

而且饭前吃水果也会影响正餐的摄入，所以饭前吃柿子不太好。饭后可以吃柿子吗？相关知识介绍如下！

饭后可以吃柿子吗？饭后可以适量吃一点柿子。柿子富含维生素、有机酸、膳食纤维和各种矿物质。饭后吃一点柿子可以帮助食物更好的消化。

此外，柿子还有很好的健脾开胃、生津止渴的功效。

柿子富含糖分和膳食纤维。饭后吃柿子有助于促进胃酸分泌，促进胃肠蠕动，帮助食物尽快消化，从而有助于改善消化不良的症状。此外，还能补充人体所需的一些营养，对健康也有好处。

一天最多吃几个柿子？柿子含有大量碳水化合物，其他营养成分不多。而且柿子虽然好吃，但也不能多吃。一般认为，在非禁食的情况下，柿子要少吃，一般是1-2个，也禁止空腹吃柿子，因为结石容易得。

柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成人体不能吸收的化合物，使这些营养物质不能被利用，所以多吃柿子容易导致这些矿物质的缺乏。

什么时候吃柿子最好？最好在饭后1小时后食用。

因为柿子含有较多的鞣酸和果胶，空腹时在胃酸的作用下会形成大小不一的肿块。如果这些肿块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃里，形成胃柿石。小肚子柿子结石刚开始像杏核，但是会越积越多。

如果胃柿石不能自然排出，会引起消化道梗阻，上腹部剧烈疼痛，呕吐，甚至呕血。手术中发现了拳头大的胃柿石。如果胃有底，就可以避免胃柿石的形成。

吃柿子恶心怎么办？停止进食

当确定是因为吃柿子引起的恶心、呕吐等不适时，就要停止吃柿子，以免增加身体负担，使人更虚弱。

2.多喝热水

连续恶心呕吐吃柿子时，体内部分水分会流失。这时候喝点热水可以为人体补充水分，缓解身体的不适。

3.合理休息

如果吃了柿子感觉不舒服，可以保持合理的休息。人体本身具有一定的修复能力。如果恶心呕吐不是很严重，建议喝点热水，多休息。

4.找医生检查

吃了柿子后，一直觉得恶心想吐。建议去医院检查，避免引起胃溃疡，危害身体健康。最好在医生的指导下服药。

总结：不建议吃完马上吃柿子，会对胃不好。建议间隔半小时左右。

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